Des cours aquagym réservés aux femmes ?

Oui ! Cours-de-natation.com à lancé 2 nouveaux cours d’aquagym réservés aux femmes !

Au Perreux-sur-Marne 94, 2 nouveaux cours d’aquagym uniquement réservés aux femmes sont lancés par cette nouvelle école de natation depuis mai 2024. En plus des cours de natation pour enfants et adultes et aquaphobes, une coach et maître-nageuse femme viendra assurer les cours d’aquagym dans un environnement exclusivement féminin ! Les cours se déroulent à partir de 17h au centre de balnéothérapie Kineau dans un bassin chauffé à 32°C !

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Pourquoi ces cours aquagym 100% féminins ?!

Ce sont des amies nageuses (musulmanes) et sportives qui nous ont demandé ces cours ! Les créneaux en bassins aquatiques privés sont rares ou extrêment chers. Cours-de-natation.com est abordable et ouvert ! On comprend que certaines femmes souhaitent passer un bon moment sans aucune pésence masculine (c’est rare), soit pour des raisons de religion soit juste par préférences personnelles.

Pierre de cours-de-natation.com

La maître-nageuse et coach sportive est donc… une femme ! 30 minutes avant le début des cours d’aquagym tous les clients des horaires précédent auront quitté l’établissement donc plus personne pour perturber quoi que ce soit. Vous avez votre bassin pour vous : les femmes !

Mais je suis un homme, puis-je faire un cours d’aquagym ?

Non, pas pour ces 2 créneaux qui sont réservés aux femmes. Mais rassurez-vous, des cours d’aquagym hommes ET femmes seront ouverts bientôt les Dimanches à partir de 17h !
Bientôt aussi, des cours d’aquagym ouverts à toutes et tous en semaine à partir de 20h seront bien^tot ouverts à des tarifs conccurentiels !

Keep in touch en contact avec les maîtres-nageurs.ses visitez le site web : https://cours-de-natation.com

En pratique comment se déroulent les cours aquagym pour femmes ?

Les séances d’aquagym (et de natation) durent 45 minutes dans un bassin chauffé à 32°C, situé dans les installations du cabinet de balneothérapie Kineau. Vous trouverez des vestiaires privés et un parking, ainsi qu’une coach féminine et une playlist musicale conçue pour accompagner les mouvements. Tout est mis en place pour garantir un confort optimal.

Nous mettons à votre disposition tout le matériel nécessaire, y compris des frites, des altères et des planches en mousse. Apportez votre maillot de bain, et si nécessaire, vous pouvez opter pour un maillot de main islamique couvrant intégralement le corps (y compris les bras et les jambes), en veillant à ce qu’il soit adapté aux activités aquatiques. En effet, selon votre religion (mulsumane par exemple) vous pouvez revetir un maillot de bain qui recouvre tout le corps pour être en accord avec les préceptes de modestie de l’Islam. Une tranquillité d’esprit pour les femmes musulmanes qui préfèrent se conformer aux exigences de modestie de l’Islam.

Maillot de bain musulman couvrant le corps dans le respect  des precepts de la religion

Mais qu’est-ce que l’aquagym exactement ?

Il s’agit d’une forme de gymnastique aquatique axée sur le renforcement musculaire et cardiovasculaire. Cette activité offre une expérience relaxante grâce aux effets massants de l’eau. La pression de l’eau permet de solliciter les muscles de manière optimale tout en réduisant les impacts, ce qui en fait un choix idéal pour préserver les articulations. De plus, l’environnement aquatique crée une sensation de légèreté qui facilite l’exécution des mouvements.

L’aquagym implique tout le corps, et vous avez toujours pied dans le bassin (1,45m), donc pas besoin de savoir nager ! L’utilisation d’accessoires variés tels que des frites, des gants palmés et des haltères permet de diversifier les exercices.

Quels sont les avantages de l’aquagym ?

  • Sculptez et tonifiez votre silhouette dès les premières séances.
  • Profitez d’une atmosphère détendue avec une playlist adaptée aux mouvements.
  • Les cours d’aquagym sont ouverts à tous les niveaux, quel que soit votre condition physique. Venez les samedis et rejoignez-nous pour une expérience aquatique enrichissante !

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