Donner un cours de natation en anglais

L’anglais en natation n’est pas si couramment utilisée dans notre corporation. C’est souvent des coach freelance qui enseignent leur profession au sein d’établissements où l’anglais est nécessaire. Voici donc une liste de phrases et de vocabulaires particulièrement adapté aux débutants parlant peu ou pas la langue de Shakespear.

Attention ces propositions de traductions ne sont pas strictement littérales.

Phrases adaptées aux débutants de natation :

start off the shallow end of the pool : débuter dans la partie peu profonde de la piscine

[shallow end : partie peu profonde]

step in the water, move forward : rentrer, avancer dans l’eau

take it real easy to get aquainted with the water : se relaxer pour s’habituer à l’eau

wet your hand first and then your neck : se mouiller les mains ensuite la nuque

ankles, knees, thigh, hip, bely get into contact with the water : chevilles, genoux, cuisses, hanches, le ventre rentrent en contact avec l’eau

immerse you face into the water : immerger votre visage dans l’eau

to wear goggle? to be honest i prefer not, to get a better feeling, start with it and then we’ll try to take off goggles : portez des lunettes de natation ? pour être honnête, je préfère pas pour une meilleure sensation, commencez avec et ensuite nous essaierons d’enlever les lunettes

take a nice deep breath, hold your breath, immerse you face, hold the edge of the pool : prendre une grande respiration, garder votre air, immergez votre visage et tenez le bord de la piscine

lower your face into the water : immergez votre tête plus profond dans l’eau

fell relaxing face down in the water and hold your breath for 5″ : relaxez-vous, visage vers le fond et garder votre respiration pendant 5 secondes

exhaling air from your mouth through you lips, count to five : souffler votre air avec votre bouche à travers vos lèvres, comptez jusqu’à 5

you may feel bubbles around your eyes : vous devriez sentir des bulles au contact de votre visage

go nice and easy with it : allez-y calmement, tranquillement

lie your body on the water, kick your legs up and relax your body floatting : allongez votre corps à la surface de l’eau, battez des jambes et relaxez votre corps pendant qu’il flotte

let your legs and body slowly come up : laissez remonter vos jambes et votre corps remonter à la surface

to maintain a flat body position : garder son corps bien à plat

maintain your body as close to the surface as possible : maintenir son corps au plus près de la surface

your hips should not drop too low… : vos hanches ne doivent pas s’enfoncer trop profond

…as this will slow you down : sinon cela vous ralentira

breath out in the water and lift your head up to breath in : souffler l’air dans l’eau et lever la tête pour inspirer

Vocabulaire / expressions :

lay back : s’allonger sur le dos
don’t put any effort just do it slightly enough
hold on to the side /grab the wall with both hands : tenir le bord avec les deux mains
breath out in the water : souffler votre air dans l’eau
blow bubbles : faire des bulles
jump in : sauter (dans l’eau)
put the noodle under your arm pit : placer la frite sous vos aisselles
arm stroke : coup de bras
pace stroke : fréquence des coups de bras (ou de jambes)
the kicks balance your body : les battements contribuent à équilibrer votre corps
kick your legs / start kicking your feet up and down : tapper des jambes